Unsere Vereinsmitglieder können aus folgendem Angebot Ihr

individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen

​Thai Boxen ( Muay Thai ) ist ein traditioneller Kampfsport

Die effektive, realitätsnahe Selbstverteidigung

Ein spezielles Kraft-Ausdertraining zur Gewichts- Reduktion und Kraftsteigerung

​Wie man sich ohne Waffen verteidigt, lernen Kinder bei Selbstverteidigung

​Diese Sportart beansprucht praktisch jede Muskelgruppe und verbessert die Ausdauer

Es wird im Vollkontakt gekämpft, was Kyokushin zu einer der härtesten Karate -Stile macht.  

​Würfe, Hebel und Haltegriffe mit verheerender Wirkung, aber niemals Faustschläge oder Tritte

Gezielt aufgebautes Ganzkörpertraining speziell nur für Frauen

​Ein funktionelles Krafttraining insbesondere

zur Kraftsteigerung