Unsere Vereinsmitglieder können aus folgendem Angebot Ihr

individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen

Thai Boxen ( Muay Thai ) ist ein traditioneller Kampfsport

Die effektive, realitätsnahe Selbstverteidigung

Ein spezielles Kraft-Ausdertraining zur Gewichts- Reduktion und Kraftsteigerung

Wie man sich ohne Waffen verteidigt, lernen Kinder bei Selbstverteidigung

Diese Sportart beansprucht praktisch jede Muskelgruppe und verbessert die Ausdauer

Es wird im Vollkontakt gekämpft, was Kyokushin zu einer der härtesten Karate -Stile macht.

Würfe, Hebel und Haltegriffe mit verheerender Wirkung, aber niemals Faustschläge oder Tritte

Gezielt aufgebautes Ganzkörpertraining speziell nur für Frauen

Ein funktionelles Krafttraining insbesondere zur Kraftsteigerung