Unsere Vereinsmitglieder können aus folgendem Angebot Ihr

individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen

​Thai Boxen ( Muay Thai ) ist ein traditioneller Kampfsport

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Die effektive, realitätsnahe Selbstverteidigung

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Ein spezielles Kraft-Ausdertraining zur Gewichts- Reduktion und Kraftsteigerung

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​Wie man sich ohne Waffen verteidigt, lernen Kinder bei Selbstverteidigung

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​Diese Sportart beansprucht praktisch jede Muskelgruppe und verbessert die Ausdauer

Es wird im Vollkontakt gekämpft, was Kyokushin zu einer der härtesten Karate -Stile macht.  

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​Würfe, Hebel und Haltegriffe mit verheerender Wirkung, aber niemals Faustschläge oder Tritte

Gezielt aufgebautes Ganzkörpertraining speziell nur für Frauen

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​Ein funktionelles Krafttraining insbesondere zur Kraftsteigerung