Unsere Vereinsmitglieder können aus folgendem Angebot Ihr
individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen
Thai Boxen ( Muay Thai ) ist ein traditioneller Kampfsport
Die effektive, realitätsnahe Selbstverteidigung
Ein spezielles Kraft-Ausdertraining zur Gewichts- Reduktion und Kraftsteigerung
Wie man sich ohne Waffen verteidigt, lernen Kinder bei Selbstverteidigung
Diese Sportart beansprucht praktisch jede Muskelgruppe und verbessert die Ausdauer
Es wird im Vollkontakt gekämpft, was Kyokushin zu einer der härtesten Karate -Stile macht.
Würfe, Hebel und Haltegriffe mit verheerender Wirkung, aber niemals Faustschläge oder Tritte
Gezielt aufgebautes Ganzkörpertraining speziell nur für Frauen
Ein funktionelles Krafttraining insbesondere
zur Kraftsteigerung